BIEN ETRE · 15. mars 2019
Vous souvenez vous des conversations que vous aviez avec vos grand parents ou vos parents quand vous étiez plus jeunes? Des moments de partage , d'échange sur vos souhaits , vos rêves : " OUI quand je serai plus grand je ferai .... ou j'irai ....." A cette époque vous étiez remplis d'espoirs, d'énergie, de rêves , d'envie de vivre votre vie . Puis vous avez grandi et pour des raisons quelles quelles soient vos rêves ont peut être été mis de côté soit pour des raisons pratiques,...

BIEN ETRE · 14. mars 2019
Dans votre vie , vous avez forcément connu une situation où vous ne saviez plus quoi faire. Vous êtes restés avec une idée fixe sur quelque chose, un problème, une dispute, une situation inconfortable, un désaccord avec un employeur ou un collègue de travail etc.. Au plus votre attention était fixée sur cette problématique, au plus vous aviez l' impression que c'était négatif et irréparable. Dans ce genre de situation , mieux vaut ne pas prendre de décision , ne pas trop parler...

BIEN ETRE · 04. mars 2019
Développement personnel Votre famille, vos amis , vos collègues de travail vous ont fait plusieurs fois la remarque que vous devriez prendre du recul. Ils vous ont même préconisé de vous faire accompagner pour vous sentir mieux. Ok , tout ceci part d'une très bonne intention... Mais c'est vous qui devait prendre la décision, c'est vous qui devait ressentir au fond de vous même cette envie d'avancer personnellement, de mieux vous connaitre , de vous sentir plus léger au quotidien.

BIEN ETRE · 21. décembre 2018
Arrêter de fumer Vous avez peut être déjà tenté l'expérience et vous en avez un souvenir plutôt désagréable. En effet lors de la période de sevrage , vous avez eu plusieurs émotions négatives qui ne vous ont pas facilité le quotidien. Par défaut, vous avez continué de fumer ou bien choisis une alternative avec la cigarette électronique. Vous fumez certainement depuis de nombreuses années, vous avez pris l'habitude du geste , des effets de la nicotine, la cigarette est devenue ......

BIEN ETRE · 22. juin 2018
Les Fleurs de Bach , c'est quoi? Méthode naturelle Pour qui? Pour quoi?

BIEN ETRE · 14. mai 2018
Etes vous à l'écoute de vos émotions au quotidien? Quelle est l'émotion dominante dans votre quotidien?

BIEN ETRE · 10. mai 2018
Développer mes compétences pour répondre de manière plus globale à vos besoins? Qu'en dites vous?

divers · 02. avril 2018
Manger en pleine conscience, ça veut dire quoi?

BIEN ETRE · 31. mars 2018
Respirer est naturel mais bien respirer est loin d'être inné. Chaque semaine, je rencontre de nombreuses personnes qui m'expliquent qu'elles ont dû mal à bien respirer et qu'elles ressentent comme " des noeuds dans le ventre". Et VOUS ? Que pensez vous de votre respiration? Est-il votre outil bien être? Pour le savoir je vous propose de répondre aux questions suivantes : -Vous sentez vous rongé par le stress au quotidien? -Avez vous le sentiment d'être souvent submergé par vos...

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